…variasjon over tid av alvorlighetsgraden til svakheten er noe pasienter med funksjonell ekstremitets svakhet ofte erfarer …..

Denne seksjonen er hovedsakelig basert på forfatternes egen erfaring ved å forsøke å hjelpe hundrevis av pasienter med funksjonell svakhet til å bli bedre.

Hvis du ikke allerede har lest dem, se på disse seksjonene før du fortsetter:

1.         Funksjonell svakhet i armer eller ben: Det er svært viktig å forstå at dette er et vanlig symptom, det betyr ikke at du holder på å bli gal eller mister forstanden, men også at du har potensiale til å bli frisk uten medisiner. Forståelse av FNL: Det er svært viktig at du kjenner at legen har satt seg nøye inn i din sykehistorie og kommet fram til riktig diagnose.

2.         Fysioterapi og trening: Her forklares noen grunnprinsipper for rehabilitering og trening av funksjonelle symptomer inkludert svakhet, smerte og utmattelse.

3.         Psykologisk/psykiatrisk behandling: Hvis din lege har henvist deg til psykolog eller psykiater kan det være at du lurer på hvorfor .Les denne delen som kan hjelpe deg å forstå dette.

Å lære å overvinne funksjonell svakhet

Man er fortsatt i en læreprosess om hvilken type behandling som er best for funksjonell svakhet.

 Forstå det Det kan være overraskende hvor stor betydning det kan ha bare å få en klar og forståelig forklaring på symptomene. Pasienter med funksjonell svakhet har ofte gått flere måneder eller til og med år uten diagnose (eller fått en alternativ diagnose slik som MS).

Det kan ta lang tid å “få inn i hodet “ hva funksjonell svakhet er. Det er nettopp denne forståelsen som ser ut til å være en viktig del av årsak til bedringen hos de pasientene som begynner å føle seg bedre.

Å bli oppmerksom på hvordan dette passer med dine andre symptomer kan også være en viktig del av det å forstå dette. Det kan også være til hjelp å forstå at din svakhet er ett symptom blant mange (vanligvis smerte, utmattelse og søvnforstyrrelse) og at du har en sykdom med mange symptomer , ikke mange symptomer forårsaket av forskjellige sykdommer.

Derfor er det sannsynlig at noen av behandlingene som har vist seg å virke for pasienter med kronisk utmattelse og kronisk smerte også vil være til hjelp for pasienter med funksjonell svakhet.

Dette inkluderer

1. Fysioterapi

2. Psykologisk/psykiatrisk terapi

3.Medikamenter med tanke på smerte og søvn.

Spesifikke poenger som kommer opp med tanke på funksjonell ekstremitetes svakhet

…Prøv, så godt du kan, å tenke på andre ting når du går ….

Noe av det pasienter med funksjonell svakhet ofte bemerker er at alvorlighetsgraden for svakheten varierer over tid. F.eks på tirsdag kan du oppleve at benet ditt er svært tungt og du må slepe på det, mens disse symptomene kommer mer i bakgrunnen på onsdag. Variabiliteten er et vanlig fenomen ved mange funksjonelle symptomer. Hvis du tenker på det, så er dette en grunn til at diagnosen FNL gir mening. Hvis det hadde vært strukturell skade av nervesystemet, kan symptomene variere noe, men ikke så dramatisk som de kan gjøre med funksjonell skade.

Det er flere grunner til at funksjonell ekstremitetsskade kan variere i alvorlighetsgrad

1. ..ved mer utmattelse.
2. … ved sterkere smerter.
3. ….når du bevisst tenker på bevegelse.

Dette siste er verdt litt ettertanke. Du kan ha lagt merke til at jo mer du tenker på å bevege ekstremitetene dine, jo tyngre og vanskeligere kan det være å gjøre det.

Dette er fordi bevegelse virker best når det er automatisk. Du tenker vanligvis ikke på gange når du går i trapper eller når du er på handletur. Faktisk er det slik at hvis friske mennesker begynner å tenke på gange, kan gangen stokke seg til.

Å bli oppmerksom på dette kan være til hjelp i behandlingen av FNL

Prøv, så godt det lar seg gjøre, å tenke på andre ting når du går. Fysioterapeuter er vanligvis ikke sikre på hva de skal gjøre for å hjelpe mennesker med FNL. Vanligvis er automatiske bevegelser der både armer og ben brukes, bedre enn øvelser som fokuserer på ekstremiteten som er svak.

Husk at med FNL prøver du å få tilbake kontrollen over en arm eller et ben som ikke føles fullstendig som “ditt”.

Mennesker med funksjonell arm svakhet har en tendens til å holde armen passivt i fanget.

Mennesker med funksjonell bensvakhet kan oppleve at de sitter med ankelen vridd innover.

Disse stillingene kan føles “naturlige” men det er de ikke. Din hjerne tenker at dette er normale posisjoner for deg. Din hjerne kan ha blitt vant til tanken på at den ene siden av kroppen ikke føles lik den andre siden.

Målet til behandlingen er å få din hjerne til å oppleve normal, naturlig bevegelse igjen.

Andre behandlinger

Hvis du føler deg helt fastlåst med dine svake ekstremiteter kan det være verdt å forsøke hypnose. Noen ganger oppstår normal bevegelse under hypnose,

Enkelt historier beskriver pasienter med alvorlig funksjonell ekstremitetssvakhet som har kommet seg etter full narkose. Dette må bare gjøres ved fullstendig lammelse og av lege med erfaring med dette. Det er ikke noen “ behandling som kurerer alt” ved funksjonell ekstremitetssvakhet!