يمكن للأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين المألوف لديهم هذا المجال أن يقدموا الكثير للمرضى الذين يعانون من أعراض وظيفية وانفصالية

من المحتمل أن يكون للأخصائيين النفسيين العاملين في المستشفيات العامة أو إعادة التأهيل أو عيادات الآلام أو في خدمة التعب المزمن على دراية بهذا المجال. سيكون الأطباء النفسيون المتخصصون في الطب النفسي العصبي والطب النفسي الجسدي على دراية بهذا المجال بالتأكيد

معتقدات خاطئة عن علم النفس والطب النفسي والاضطراب الوظيفي العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرضى الذين يعانون من الاضطراب الوظيفي العصبي أن يستفيدوا من زيارة أخصائي أو طبيب نفسي

الكثير من المرضى يصابون بالاضطراب الوظيفي العصبي من غير وجود ضغوطات نفسية. فقد تكون الأعراض قد حدثت فجأة أو لها علاقة بإصابة جسدية، والشيء الوحيد الذي يسبب ضغط نفسي هو وجود الأعراض

وهناك أيضاً الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الوظيفي العصبي تحدث أعراضهم عند وجود الضغوطات النفسية. ولكن هذا لا يعني أن الضغط النفسي هو السبب الأساسي أو السبب الوحيد

ضغوطات الحياة، سواء الماضية أو الحاضرة، من المؤكد أن تجعل كل شيء أسوأ، وقد يكون السبب الرئيسي لحدوث الاضطراب الوظيفي العصبي عند بعض الأشخاص، ولكن عند العديد من الأشخاص هو ليس بذلك الأهمية

الكثير من الأشخاص يفهمون لماذا يجب على بعض الناس رؤية أخصائي أو طبيب نفسي، ولكن يصعب عليهم التفكير أنهم هم أنفسهم قد يحتاجون ذلك. إذا كنت تريد تجربة كل أنواع العلاج، فيجب أن تضع اجحافك جانباً

والكثير من الأشخاص يعتقدون أنهم اذا ذهبوا لدى أخصائي أو طبيب نفسي فإن النقاش والعلاج سيكون عبارة عن تحليل نفسي. والخطأ المتعارف عليه لدى الناس أن الطبيب النفسي سيقول “أخبرني عن طفولتك”، ومن ثم تفتح له قلبك عن جميع أسرارك ومن ثم يقول لك الطبيب النفسي كيف أصبح حالك بهذا الشكل عما هو عليه

الذهاب إلى أخصائي أو طبيب نفسي نادراً يكون بهذا الشكل. استكشاف أشياء قد حدثت في الماضي قد يكون مفيد لدى بعض الأشخاص. ولكن هذه الاستكشافات غالباً تأتي من شخص يجب أن يعرفك جيداً

كما تم شرحه مسبقاً في صفحة “الأسباب”، فإنه من الصعب جداً معرفة أسباب إصابة الأشخاص بالاضطراب الوظيفي العصبي. في بعض الأحيان يكفي القول، لديك قابلية للإصابة بالاضطراب الوظيفي العصبي والاضطرابات الوظيفية، فلنبدأ بالعمل على كيفية أن نجعلك تتحسن

إذا لماذا يجب علي أن أزور طبيب نفسي أو أخصائي نفسي؟

السؤال الشائع والمعقول هو كيف يمكن للحديث عن ذلك أن يساعدني في الأعراض التي أعاني منها؟

هذه هي الطرق الشائعة التي يمكن أن يساعد بها “الحديث عن ذلك”:

أ) أن تكون قادرا على قضاء وقت أطول في فهم طبيعة حالتك – على سبيل المثال أنها شائعة وأنها ليست خطأك وأنها غير متخيلة وأنها ليست بسبب مرض، ولكنها مشكلة وظيفية في جهازك العصبي يمكن عكسها. قد يستغرق الأمر وقتا طويلا لتفهم ذلك، ويمكن للطبيب أو الأخصائي النفسي أن يساعدك في القيام بذلك

ب) التحدث عن السلوكيات التي قد تعوق تعافيك – على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من آلام مزمنة في الظهر وضعف في الساق، فقد تشعر بألم أسوأ مع التمرين. وربما كنت تتجنب تحريك ظهرك لأنك تخشى أن تتسبب في مزيد من الضرر لظهرك. من خلال فهم بأنك تجعل الأم أسوأ مؤقتا ولكنك لا تضر ظهرك، يمكن أن يساعدك ذلك في تجربة تحريك ظهرك أكثر

ج) التحدث عن الأفكار التي تعترض طريق الشفاء– على سبيل المثال. قد يجد شخص يعاني من نوبات انفصالية أنه يشعر بالقلق حقا بشأن ما إذا كان سيتعرض لهجوم آخر (أو نوبة أخرى). وكلما زاد توقعهم لحدوث النوبة، زاد احتمال حدوثه (على سبيل المثال في سوبر ماركت أو أثناء النزول من السلم

د) التعرف على مشاعر المزاج السيئة والقلق– على سبيل المثال، أعراضك قد تكون حدثت منذ وقت، وربما تكون قد تطورت لديك مشاعر اكتئاب أو قلق أو نوبات هلع. قد تظهر أعراض أخرى أقل شيوعا مثل أعراض ما بعد الصدمة أو أفكار وسواسية أو مشاكل في الأكل

ه) حل المشكلات– العديد من مشاكل الحياة ليست لها حلول سهلة. لكن بعض المتاعب اليومية مثل كيفية حل مشاكل الديون أو كيفية الحصول على المساعدة لطفل يتعرض للتنمر قد يكون لها حلول لم تفكر بها. حل مشكلة واحدة على الأقل من المشاكل الموجودة لديك قد يساعد في الأمور بشكل عام

و) تحديد الأحداث الصادمة – قد مروا بعض الأشخاص المصابين بالاضطراب الوظيفي العصبي بأحداث صادمة جداً والذي جعلهم معرضين بشكل أكبر الى الإصابة بأعراض الاضطراب الوظيفي العصبي. وقد تشمل هذه التجارب السلبية في مرحلة الطفولة أو البلوغ. على سبيل المثال العنف الجسدي أو الجنسي غالباً ما يسبب قابلية الى حدوث  “الأعراض الانفصالية” لدى الشخص في المستقبل. العلاج المتمركز على الصدمة قد يساعد  أولئك الأشخاص، والكثير من الأشخاص المصابون بالاضطراب الوظيفي العصبي يطلبون المساعدة من حيث التحدث عن هذه التجارب الصعبة

إذا وضعت كل هذه الأمور مع بعضها فقد تتفاجئ كيف أن “التحدث عنها” يكون مفيداً

يختلف الأطباء والأخصائيين النفسيين كثيرا في نهجهم. قد تحتاج الى التحدث الى طبيب أسرة أو طبيب أعصاب حول الشخص المناسب لك أن تزوره

سيتم تطوير هذه الصفحة في وقت ما