{"id":545,"date":"2020-11-29T13:27:08","date_gmt":"2020-11-29T13:27:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ftd.cognihealth.in\/?page_id=545"},"modified":"2024-09-08T16:25:04","modified_gmt":"2024-09-08T16:25:04","slug":"functional-cognitive-symptoms","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/symptoms\/fnd-symptoms\/functional-cognitive-symptoms\/","title":{"rendered":"Funktionella kognitiva symtom"},"content":{"rendered":"\n<h3><strong>Vad \u00e4r Funktionell kognitiv st\u00f6rning\/ Funktionella minnes- och koncentrationssv\u00e5righeter?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Funktionell kognitiv st\u00f6rning \u00e4r problem med minne eller koncentration som uppst\u00e5r n\u00e4r hj\u00e4rnan inte fungerar p\u00e5 det s\u00e4tt som vi beh\u00f6ver. Funktionella kognitiva symtom orsakas inte av en sjukdom eller skada i hj\u00e4rnan, men de kommer fr\u00e5n hj\u00e4rnan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Vilka problem har personer med funktionell kognitiv st\u00f6rning?&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Kognitiva-exempel-1024x685.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6151\" width=\"551\" height=\"367\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Kognitiva-exempel-300x201.jpg 300w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Kognitiva-exempel-1536x1027.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Vissa har ganska milda funktionella kognitiva symtom, ibland tillsammans med andra h\u00e4lsoproblem. F\u00f6r andra \u00e4r minnesproblem n\u00e5got som st\u00f6r deras dagliga liv mycket, och d\u00e5 anv\u00e4nds termen Funktionell kognitiv st\u00f6rning.&nbsp; Funktionella kognitiva symtom kan verka skr\u00e4mmande. De kan g\u00f6ra normala aktiviteter som arbete eller umg\u00e4nge mycket sv\u00e5rare.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vissa \u00e4r oroliga f\u00f6r att deras problem \u00e4r tecken p\u00e5 en demenssjukdom, som Alzheimers sjukdom, eller har att g\u00f6ra med en skada efter en olycka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att avg\u00f6ra om ens minnes- och tankesv\u00e5righeter kommer av en sjukdom eller skada i hj\u00e4rnan, eller om det \u00e4r funktionella kognitiva symtom kr\u00e4vs en noggrann unders\u00f6kning.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r dock m\u00f6jligt att st\u00e4lla en p\u00e5litlig och s\u00e4ker diagnos vid funktionella kognitiva symtom. Att f\u00e5 en tydlig diagnos kan hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att hitta s\u00e4tt f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra symtomen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Den h\u00e4r informationen \u00e4r utformad f\u00f6r att f\u00f6rmedla vad vi vet om det h\u00e4r tillst\u00e5ndet och ge dig id\u00e9er om hur du kan f\u00f6rst\u00e5 vad det \u00e4r som h\u00e4nder.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Hur vanligt \u00e4r funktionella kognitiva symtom?&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom \u00e4r vanliga. D\u00e4remot har l\u00e4kare fram tills nyligen kallat dem f\u00f6r m\u00e5nga olika saker, vilket kan vara f\u00f6rvirrande.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Studie-minnesklinik-1024x264.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6159\" width=\"631\" height=\"161\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom kan f\u00f6rekomma som enda symtom. De \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4ldigt vanliga hos personer med andra symtom p\u00e5 Funktionell Neurologisk Symtomst\u00f6rning (FNS). FNS \u00e4r ben\u00e4mningen p\u00e5 ett tillst\u00e5nd d\u00e4r personer har en blandning av neurologiska symtom som t.ex. <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/fnd-symptoms\/functional-limb-weakness\/\">svaghet<\/a> eller blackouter som \u00e4r verkliga och uppst\u00e5r fr\u00e5n gemensamma problem med nervsystemets fungerande. De \u00e4r ocks\u00e5 vanliga hos personer med sm\u00e4rttillst\u00e5nd som Fibromyalgi eller Whiplash, och vid tillst\u00e5nd med sv\u00e5r <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/fatigue\/\">tr\u00f6tthet<\/a>. De kan ocks\u00e5 f\u00f6ljas av <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/health-anxiety\/\">\u00e5ngest<\/a> och <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/low-mood\/\">depression<\/a> eller ibland vara en del av dessa. Vi kommer att diskutera detta mer l\u00e4ngre fram.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Vad orsakar funktionella kognitiva symtom?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom kan uppst\u00e5 av flera olika anledningar. Ofta finns det mer \u00e4n en bakomliggande orsak.<\/p>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom kan komma \u201cfr\u00e5n ingenstans\u201d, men kan ocks\u00e5 debutera efter en skada eller en traumatisk h\u00e4ndelse. <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/post-concussion-syndrome\/\">Skallskada eller Mild traumatisk hj\u00e4rnskada<\/a> (ibland kallat hj\u00e4rnskakning) \u00e4r en vanlig trigger.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De flesta saker som orsakar funktionella kognitiva symtom g\u00f6r det genom att st\u00f6ra vissa hj\u00e4rnprocesser som kallas Uppm\u00e4rksamhet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Stralkastare-filter-1024x470.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6160\" width=\"606\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Stralkastare-filter-1024x470.jpg 1024w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Stralkastare-filter-300x138.jpg 300w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Stralkastare-filter-768x353.jpg 768w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Stralkastare-filter-1536x706.jpg 1536w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Stralkastare-filter.jpg 1918w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om v\u00e5r kapacitet till inl\u00e4rning och lagring \u00e4r enorm, s\u00e5 \u00e4r v\u00e5r <em>uppm\u00e4rksamhetsf\u00f6rm\u00e5ga <\/em>begr\u00e4nsad. Vi kan bara fokusera p\u00e5 en liten del av v\u00e4rlden i taget. Om du inte kan fokusera din uppm\u00e4rksamhet p\u00e5 ny information, s\u00e5 kommer du inte att kunna l\u00e4ra dig och minnas den informationen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p><strong>Exempel p\u00e5 saker som kan p\u00e5verka uppm\u00e4rksamhetsfokus:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Fysiska symtom<\/li><li>Sm\u00e4rta<\/li><li>S\u00f6mnproblem<\/li><li>Stress<\/li><li>\u201cMjukvarufel\u201d, t.ex. att fastna i ofrivilliga tankeloopar<\/li><li>Erfarenheter av en olycka eller en stressande h\u00e4ndelse<\/li><li>L\u00e4kemedel<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ond-cirkel-minne.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6161\" width=\"655\" height=\"304\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ond-cirkel-minne.jpg 706w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ond-cirkel-minne-300x139.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><em>All den h\u00e4r kognitivt anstr\u00e4ngande aktiviteten skapar en ond cirkel som faktiskt skapar mer minnessv\u00e5righeter.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Kognitiva-tester-1024x658.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6781\" width=\"565\" height=\"362\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Kognitiva-tester-1024x658.jpg 1024w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Kognitiva-tester-300x193.jpg 300w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Kognitiva-tester-768x493.jpg 768w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Kognitiva-tester-1536x987.jpg 1536w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/SW-Kognitiva-tester-2048x1315.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 565px) 100vw, 565px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Vad \u00e4r skillnaden mellan Funktionell kognitiv st\u00f6rning, demens och \u201cMild kognitiv st\u00f6rning\u201d?&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om symtomen vid funktionell kognitiv st\u00f6rning och demens kan verka lika varandra, s\u00e5 har de olika orsaker. Vid demens kommer minnessv\u00e5righeterna av en skada i de delar av hj\u00e4rnan som \u00e4r inblandade i minnesfunktionerna, beroende p\u00e5 en fortskridande hj\u00e4rnsjukdom. Vid funktionell kognitiv st\u00f6rning uppst\u00e5r symtomen genom f\u00f6r\u00e4ndringar i hj\u00e4rnans <em>processande<\/em>, och beror inte p\u00e5 en skada eller sjukdom i hj\u00e4rnan.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMild kognitiv st\u00f6rning\u201d eller \u201cMCI\u201d \u00e4r en term som ibland anv\u00e4nds av l\u00e4kare f\u00f6r att beskriva kognitiva sv\u00e5righeter hos patienter som inte har en demenssjukdom, men som kan ha en \u00f6kad risk f\u00f6r att utveckla demenssjukdom l\u00e4ngre fram. \u201cMild kognitiv st\u00f6rning\u201d \u00e4r dock bara en beskrivning av symtom och sv\u00e5righeter, och inte en diagnos p\u00e5 en specifik sjukdom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Betydelsefullt \u00e4r att vissa med funktionell kognitiv st\u00f6rning ocks\u00e5 kan ha f\u00e5tt h\u00f6ra att de har en \u201cMild kognitiv st\u00f6rning\u201d, s\u00e4rskilt om man har haft sv\u00e5righeter vid minnestestning. Men personer som l\u00e4kare tydligt kan s\u00e4kerst\u00e4lla har en funktionell kognitiv st\u00f6rning har en l\u00e4gre risk f\u00f6r att utveckla demenssjukdom \u00e4n andra personer med mild kognitiv st\u00f6rning.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r verkligen viktigt att funktionella kognitiva symtom identifieras eftersom det f\u00f6r\u00e4ndrar vilken information l\u00e4kare kommer att ge om den framtida risken f\u00f6r demens.&nbsp; Det kan ocks\u00e5 finnas specifika behandlingar som kan hj\u00e4lpa att minska symtomen.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Inbillar jag mig?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom \u00e4r verkliga. De \u00e4r inte \u201cp\u00e5hittade\u201d, \u201cinbillade\u201d eller \u201csitter bara i huvudet\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r vissa kan depression eller \u00e5ngest vara en viktig faktor som bidrar till uppkomsten av funktionella kognitiva symtom. \u00c4ven f\u00f6r personer som inte \u00e4r riktigt deprimerade eller \u00e5ngestfyllda s\u00e5 kan oro f\u00f6r de kognitiva symtomen f\u00f6rv\u00e4rra symtomen och f\u00f6rsv\u00e5ra \u00e5terh\u00e4mtning. M\u00e5nga med funktionella kognitiva symtom \u00e4r inte deprimerade eller har \u00e5ngest, men det \u00e4r viktigt att uppt\u00e4cka depression och \u00e5ngest eftersom behandling av detta kan leda till att de kognitiva symtomen f\u00f6rb\u00e4ttras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/McJNhS80bM2wFxXCktNTodsw-juATggojA59jYuTE9lIoKNwHqGv1gwe8MynoLKu76VZ7s3ym3GsI6kbqj3M5G7Kduievjpl1VWEULAYG3IZ7HMiW2VOED2K0iL4xZ_1wU-dIUud\" alt=\"\" width=\"459\" height=\"309\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Litar du p\u00e5 diagnosen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att du k\u00e4nner att du har f\u00e5tt r\u00e4tt diagnos p\u00e5 dina besv\u00e4r. Om du inte g\u00f6r det kommer det att vara sv\u00e5rt att anv\u00e4nda de sj\u00e4lvhj\u00e4lpsstrategier som f\u00f6resl\u00e5s h\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n<p>Om du inte k\u00e4nner att du har funktionella kognitiva symtom beh\u00f6ver du se \u00f6ver p\u00e5 vilken grund diagnosen \u00e4r satt. Oftast har du f\u00e5tt den f\u00f6r att dina symtom st\u00e4mmer \u00f6verrens med typiska k\u00e4nnetecken f\u00f6r tillst\u00e5ndet. Du beh\u00f6ver inte vara stressad f\u00f6r att ha f\u00e5tt funktionella kognitiva symtom. Kanske var diagnosen inte begriplig f\u00f6r dig d\u00e4rf\u00f6r att l\u00e4karen antydde att det var \u201cstressrelaterat\u201d? Det kan ha skett ett missf\u00f6rst\u00e5nd om det var s\u00e5. Vi vet att vissa patienter verkligen har stress som en orsak till sina symtom, men m\u00e5nga har det inte. S\u00e5 huruvida du har varit eller \u00e4r stressad eller inte har ingen betydelse f\u00f6r diagnosen.<\/p>\n\n\n\n<p>Om det beh\u00f6vs, s\u00f6k igen och tala med den person som st\u00e4llde diagnosen. Ta reda p\u00e5 varf\u00f6r de st\u00e4llde den och se om du kan lita p\u00e5 diagnosen b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Sj\u00e4lvhj\u00e4lpsstrategier<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol><li><strong>Information<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Det f\u00f6rsta steget f\u00f6r att hantera vilket symtom som helst \u00e4r att f\u00f6rst\u00e5 det b\u00e4ttre. Att l\u00e4sa den h\u00e4r informationen \u00e4r det f\u00f6rsta steget. Ju mer du f\u00f6rst\u00e5r om varf\u00f6r ditt minne inte fungerar, desto b\u00e4ttre m\u00f6jlighet har du att utveckla strategier f\u00f6r att hantera minnessv\u00e5righeterna. Om du har andra neurologiska symtom som en del av samma funktionella neurologiska symtomst\u00f6rning (FNS) kan det hj\u00e4lpa att l\u00e4sa mer om de symtomen p\u00e5 den h\u00e4r hemsidan f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 mer om vad som h\u00e4nt.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\"><li><strong>Hantera alla f\u00f6rv\u00e4rrande faktorer&nbsp;<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r viktigt att identifiera alla faktorer som kan f\u00f6rs\u00e4mra dina symtom, s\u00e5 att du kan f\u00f6rs\u00f6ka att p\u00e5verka dem som g\u00e5r att p\u00e5verka.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/MUJXOAVWBHmkN1JM0es-pOnEiDOE15Tayt4zeHqR4L1hTH6H2rlINZIJGDFZQklRB7r8HrjF-WXyj_ui7y3FLE0_nJXQkwARIyjDr_-b86iVtmBS7MN-WgnFMYHVrans6ElQkDGb\" alt=\"\" width=\"671\" height=\"338\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Har du n\u00e5gon medicin som kan f\u00f6rs\u00e4mra kognitiva symtom? M\u00e5nga sorters l\u00e4kemedel, s\u00e4rskilt sm\u00e4rtstillande och s\u00f6mntabletter kan f\u00f6rs\u00e4mra minnesproblem. Om det \u00e4r s\u00e5, be din l\u00e4kare att se \u00f6ver om det g\u00e5r att \u00e4ndra medicineringen.<\/li><li>Har du bra <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/sleep-problems\/\">s\u00f6mnrutiner<\/a>? Om inte, f\u00f6rs\u00f6k att f\u00f6lja \u201cs\u00f6mnhygienr\u00e5d\u201d f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra detta. Fysisk aktivitet kan ocks\u00e5 f\u00f6rb\u00e4ttra din s\u00f6mn och ditt allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnande.<\/li><li>Har du n\u00e5gra symtom p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/low-mood\/\">depression<\/a> eller <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/health-anxiety\/\">\u00e5ngest<\/a>? Om du har det, fr\u00e5ga din l\u00e4kare om du skulle ha nytta av behandling f\u00f6r detta.<\/li><li>Lever du med <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/symptoms\/common-associated-symptoms\/pain\/\">l\u00e5ngvarig sm\u00e4rta<\/a>? Om du g\u00f6r det, kan du ha nytta av att l\u00e4ra dig mer om sm\u00e4rthanteringsstrategier. Du kan fr\u00e5ga din l\u00e4kare om det finns n\u00e5got sm\u00e4rtrehabiliteringsprogram i ditt omr\u00e5de som du skulle kunna bli remitterad till.<\/li><li>Har du ett h\u00e4lsosamt aktivitetsm\u00f6nster? Personer med funktionell neurologisk symtomst\u00f6rning hamnar ibland i ett \u201callt-eller-inget\u201d-beteende. Det \u00e4r n\u00e4r man pressar sig s\u00e5 h\u00e5rt under bra dagar s\u00e5 att man m\u00e5r mycket s\u00e4mre i flera dagar efter\u00e5t.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r b\u00e4ttre att f\u00f6rs\u00f6ka att \u201cj\u00e4mna ut\u201d dina aktiviteter genom att g\u00f6ra lite mindre under bra dagar men lite mer under d\u00e5liga dagar. N\u00e4r du v\u00e4l har lyckats med detta kan du v\u00e4ldigt gradvist b\u00f6rja \u00f6ka p\u00e5 din aktivitetsniv\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\"><li><strong>Kom ih\u00e5g att minnesluckor och att gl\u00f6mma saker ocks\u00e5 \u00e4r en del av normalt fungerande<\/strong>.&nbsp; Det \u00e4r viktigt att inte s\u00e4tta onormalt h\u00f6ga krav p\u00e5 ditt minne. Minnesluckor, korta glapp d\u00e4r vi har varit p\u00e5 \u201cautopilot\u201d, och att gl\u00f6mma namn eller oviktiga detaljer om saker som har h\u00e4nt \u00e4r alla fullkomligt normala upplevelser. Personer som \u00e4r vana vid att f\u00f6rlita sig mycket p\u00e5 sitt minne och sin koncentrationsf\u00f6rm\u00e5ga m\u00e4rker och oroas l\u00e4ttare av sm\u00e5 misstag.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/8vDHtJHENWqzWx6eGJi_eNsD366W_i2mRLrAIxR4YdO67pVehJ1mchGGwjK-mGzVuJgVJ2DwgQ7DHaFyJ0N8-hTv1q74IRPvBNZtuhE47JxPKVlw3lxQ1n47YPVasPNTyfvQ9AWz\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"347\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ol start=\"4\"><li><strong>Forts\u00e4tt att anv\u00e4nda ditt minne<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Begripligt nog b\u00f6rjar en del personer med funktionella kognitiva symtom att undvika uppgifter de tycker \u00e4r sv\u00e5ra. Till exempel kan de be en familjemedlem ta \u00f6ver handlingen s\u00e5 att de inte gl\u00f6mmer att handla n\u00e5gra saker. Eller s\u00e5 kan de undvika att tala inf\u00f6r folk eftersom de \u00e4r r\u00e4dda att de ska ha sv\u00e5rt att hitta ett ord i ett samtal.&nbsp; P\u00e5 l\u00e5ng sikt \u00e4r detta oftast inte en hj\u00e4lpsam strategi.<\/p>\n\n\n\n<p>Att anv\u00e4nda minneshj\u00e4lpmedel, som att skriva listor och s\u00e4tta alarm p\u00e5 mobilen kan vara hj\u00e4lpsamt f\u00f6r specifika uppgifter. Men f\u00f6rs\u00f6k att inte f\u00f6rlita dig alltf\u00f6r mycket p\u00e5 detta, eftersom det \u00e4r b\u00e4ttre att anv\u00e4nda ditt minne p\u00e5 ett s\u00e5 normalt s\u00e4tt som m\u00f6jligt. Ibland kan att skapa listor etc f\u00f6rbruka s\u00e5 mycket uppm\u00e4rksamhet att det faktiskt f\u00f6rv\u00e4rrar de kognitiva symtomen. Du kan beh\u00f6va hj\u00e4lp att g\u00f6ra f\u00e4rre listor och v\u00e5ga f\u00f6rlita dig mer p\u00e5 att anv\u00e4nda ditt minne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\"><li><strong>L\u00e4r dig att f\u00f6r\u00e4ndra dina egna \u201cautomatiska tankar\u201d om ditt minne.<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>F\u00f6rs\u00f6k att b\u00f6rja notera de automatiska tankar som dyker upp i ditt huvud n\u00e4r du gl\u00f6mmer n\u00e5got eller g\u00f6r ett misstag. Att utmana dessa tankar kan hj\u00e4lpa ditt minne att fungera p\u00e5 ett mer normalt s\u00e4tt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Till exempel:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/atgKCRQp0ZzEiHS5W1IUpzDmF9mbIGD9Z5Odycz7yIfNgGAaciHyG_hoEkfCwywoq9FH_-3VnnU-evbV4xXaqA9MYDeLLiw8fcaEXKZG7gU3aQGX29WzK647s3Kaeteh-nPcW2Ub\" alt=\"\" width=\"590\" height=\"392\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Vidare behandling<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om vissa kan ha nytta av de h\u00e4r&nbsp; sj\u00e4lvhj\u00e4lpsstrategierna, s\u00e5 vet vi att det ofta \u00e4r sv\u00e5rt att g\u00f6ra framsteg p\u00e5 egen hand utan hj\u00e4lp. F\u00f6r tillf\u00e4llet har vi inte s\u00e5 mycket kunskap om vilka behandlingar som \u00e4r mest effektiva vid funktionell kognitiv st\u00f6rning. Vi vet att Kognitiv Beteendeterapi (KBT) kan hj\u00e4lpa personer som lever med andra l\u00e5ngvariga fysiska symtom, som sm\u00e4rta och tr\u00f6tthet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det kan mycket v\u00e4l vara s\u00e5 att den h\u00e4r formen av terapi ocks\u00e5 hj\u00e4lper vid funktionella kognitiva symtom, men vi beh\u00f6ver l\u00e4ra oss mer om det.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r inte ditt fel om du inte blir b\u00e4ttre genom att anv\u00e4nda sj\u00e4lvhj\u00e4lpsstrategier, och det betyder inte att du inte kommer att kunna \u00e5terh\u00e4mta dig. Vissa neurologkliniker, psykiatriska kliniker eller rehabiliteringsmedicinska kliniker kan ha m\u00f6jlighet att erbjuda KBT. Fr\u00e5ga din l\u00e4kare om vilka behandlingar som skulle kunna vara aktuella i just ditt fall.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Att se den st\u00f6rre bilden&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Hos vissa \u00e4r funktionella kognitiva symtom en del av en st\u00f6rre bild av oh\u00e4lsa. En del med funktionella kognitiva symtom har ocks\u00e5 andra symtom p\u00e5 funktionell neurologisk symtomst\u00f6rning (FNS). Funktionell neurologisk symtomst\u00f6rning \u00e4r vanliga tillst\u00e5nd som kommer av en onormal funktion i nervsystemet men inte av n\u00e5gon nervskada (mjukvara, inte h\u00e5rdvara).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/4qMJa17fUZT2K19JHjuQ_PN34Co7PvV0jqcxZlCgoR8itxeovucPSanmXSBj8fzGZ4J7vMbv7MG08YQ5WxvwluDODjIQwQsGPw9Deli12_9QljLa0fSVr5B2XWOf1JqjRxQ_r5vt\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"588\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Vissa med funktionella kognitiva symtom kan ocks\u00e5 ha \u00e5ngest, depression eller posttraumatiskt stresstillst\u00e5nd (PTSD). Ibland \u00e4r depression och \u00e5ngest en konsekvens av sj\u00e4lva tillst\u00e5ndet.<\/p>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom \u00e4r vanligt vid l\u00e5ngvariga sm\u00e4rttillst\u00e5nd som fibromyalgi och complex regional pain syndrome (CRPS).<\/p>\n\n\n\n<p>Funktionella kognitiva symtom \u00e4r ocks\u00e5 vanliga hos personer med \u201cpostcommotiosyndrom\u201d efter en skallskada. De personerna kan ocks\u00e5 ha problem med huvudv\u00e4rk, yrsel och ljud- och ljusk\u00e4nslighet.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga med funktionella kognitiva symtom har INGA av de h\u00e4r andra h\u00e4lsoproblemen, s\u00e5 var sn\u00e4ll och \u00f6verse med detta om du inte k\u00e4nner igen dig i det h\u00e4r avsnittet. Men om du g\u00f6r det, s\u00e5 kan det vara v\u00e4rt att s\u00f6ka kontakt med sjukv\u00e5rdspersonal &#8211; t.ex. en psykolog, neurolog eller psykiater som f\u00f6rst\u00e5r de h\u00e4r tillst\u00e5nden och som kan f\u00f6rs\u00f6ka hj\u00e4lpa dig.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-2 wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#e8eaeb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3>&nbsp;<strong>Joshs ber\u00e4ttelse<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Josh \u00e4r 28 \u00e5r och arbetar som l\u00e4rarassistent i en omsorgsskola. P\u00e5 jobbet fick han genom en olycksh\u00e4ndelse ett slag mot huvudet av ett bord som en medarbetare flyttade p\u00e5. Han blev inte medvetsl\u00f6s, men k\u00e4nde sig f\u00f6rvirrad under flera minuter efter skadan.<\/p>\n\n\n\n<p>Under de n\u00e4rmaste dagarna k\u00e4nde han av huvudv\u00e4rk, yrsel och s\u00e4mre koncentration. Han var k\u00e4nslig f\u00f6r starka ljus och k\u00e4nde sig extremt tr\u00f6tt. Han tog lite ledigt f\u00f6r att vila. Under de kommande veckorna f\u00f6rsvann yrseln, huvudv\u00e4rken minskade och han kunde g\u00e5 tillbaka till arbetet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tillbaka p\u00e5 jobbet fortsatte han att k\u00e4mpa med sitt minne och sin koncentration. Han hade tidigare haft ett utm\u00e4rkt minne, men nu m\u00e4rkte han att han gl\u00f6mde uppgifter om han inte skrev en lista. N\u00e4r han hade pratat med en kollega kunde han ofta m\u00e4rka att han hade gl\u00f6mt de flesta detaljerna fr\u00e5n deras samtal. Han kallade ibland eleverna i klassen vid fel namn, \u00e4ven fast han k\u00e4nde dem v\u00e4l. Han hade en k\u00e4nsla av \u201chj\u00e4rndimma\u201d, som att han inte var sig sj\u00e4lv. Han t\u00e4nkte l\u00e5ngsammare och allting k\u00e4ndes mer som en anstr\u00e4ngning.<\/p>\n\n\n\n<p>Symtomen blev v\u00e4rre dagar d\u00e5 han hade sovit d\u00e5ligt, eller hade huvudv\u00e4rk, men han k\u00e4nde sig aldrig riktigt bra. N\u00e4r han kom hem fr\u00e5n jobbet k\u00e4nde han sig alltid helt utmattad.<\/p>\n\n\n\n<p>Han tyckte att de h\u00e4r sv\u00e5righeterna var v\u00e4ldigt frustrerande, och oroade sig \u00f6ver om han hade skadat sin hj\u00e4rna vid olyckan. Hans allm\u00e4nl\u00e4kare sade att symtomen kunde bero p\u00e5 stress eller depression, men han gillade sitt jobb och k\u00e4nde sig inte deprimerad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Josh tr\u00e4ffade en neurolog som f\u00f6rklarade att hans symtom var typiska f\u00f6r Funktionell kognitiv st\u00f6rning. Han blev f\u00f6rv\u00e5nad eftersom han varit orolig \u00f6ver att hans minnesproblem berodde p\u00e5 en hj\u00e4rnskada och aldrig skulle bli b\u00e4ttre. Neurologen f\u00f6rklarade att sm\u00e4rtan och den d\u00e5liga s\u00f6mnen p\u00e5verkade hj\u00e4rnans f\u00f6rm\u00e5ga att fokusera. Han fick n\u00e5gra anv\u00e4ndbara tips fr\u00e5n en broschyr om att f\u00f6rb\u00e4ttra s\u00f6mnen. N\u00e4r de tillsammans tittade p\u00e5 Joshs aktiviteter m\u00e4rkte de att han tenderade att \u00f6veranstr\u00e4nga sig de dagar han k\u00e4nde sig \u201dok\u201d, och det gjorde att han blev helt utmattad. Josh pratade med skolan och kom \u00f6verens om n\u00e5gra f\u00f6r\u00e4ndringar i hans schema och ansvarsomr\u00e5den s\u00e5 att han gradvis kunde \u00f6ka sin aktivitetsniv\u00e5 p\u00e5 jobbet utan att hamna i det h\u00e4r \u201dallt eller inget\u201d-m\u00f6nstret. Efterhand n\u00e4r Joshs energiniv\u00e5 \u00f6kade b\u00f6rjade allt k\u00e4nnas lite l\u00e4ttare. Han kallar fortfarande barnen vid fel namn ibland, men han har m\u00e4rkt alla g\u00f6r det ibland och han blev inte l\u00e4ngre orolig eller sk\u00e4mdes n\u00e4r det h\u00e4nde.&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-3 wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#e6e6e6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3><strong>Jeans ber\u00e4ttelse<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jean \u00e4r 63 \u00e5r. Hon har haft n\u00e5gra jobbiga \u00e5r d\u00e5 hon tog hand om sin mamma, som dog i Alzheimers demens f\u00f6r 6 m\u00e5nader sedan.<\/p>\n\n\n\n<p>Hon f\u00f6rstod f\u00f6rsta att n\u00e5got var fel f\u00f6r 3 m\u00e5nader sedan, n\u00e4r hon var vid Bankomaten och inte kunde minnas sin kod. Det hade aldrig h\u00e4nt f\u00f6rut.<\/p>\n\n\n\n<p>Hon b\u00f6rjade \u201cf\u00f6rsvinna iv\u00e4g\u201d under samtal och kunde ibland inte minnas saker som hennes man var s\u00e4ker p\u00e5 att han redan hade ber\u00e4ttat f\u00f6r henne. Hon b\u00f6rjade att g\u00f6ra m\u00e5nga listor, anteckningar och p\u00e5minnelser i telefonen eftersom hon var s\u00e4ker p\u00e5 att hon skulle missa avtalade tider. Om hon inte hade gjort det k\u00e4nde hon sig s\u00e4ker p\u00e5 att hon skulle ha missat n\u00e5gra tider..<\/p>\n\n\n\n<p>Varenda dag uppt\u00e4ckte Jean att hon gick in i ett rum och hade gl\u00f6mt varf\u00f6r hon gick dit. \u00c4ven om Jean aldrig hade g\u00e5tt vilse n\u00e4r hon l\u00e4mnade huset s\u00e5 b\u00f6rjade hon oroa sig f\u00f6r att det skulle h\u00e4nda. N\u00e4r hon ber\u00e4ttade det f\u00f6r sin man f\u00f6reslog han att han skulle ta hand om bilk\u00f6rningen och att det var b\u00e4st att de bara gick ut i s\u00e4llskap.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Efter att ha torrkokat en kastrull en kv\u00e4ll slutade Jean att laga mat och b\u00f6rjade k\u00f6pa micromat i st\u00e4llet, ifall det skulle h\u00e4nda igen. P\u00e5 grund av allt som h\u00e4nde henne var hon s\u00e4ker p\u00e5 att hennes symtom var de f\u00f6rsta tecknen p\u00e5 Alzheimers sjukdom. Hon hade sv\u00e5rt att somna och kunde ligga vaken i timmar och oroa sig \u00f6ver saker hon var tvungen att g\u00f6ra n\u00e4sta dag, och hur hennes familj skulle klara sig n\u00e4r hennes demens blev v\u00e4rre.<\/p>\n\n\n\n<p>Jean tr\u00e4ffade sin l\u00e4kare, men ber\u00e4ttade inte f\u00f6r sin familj att hon trodde att hon hade demens eftersom hon inte ville oroa dem. Det var stressande n\u00e4r l\u00e4kare bad henne g\u00f6ra minnestester. Hennes l\u00e4kare remitterade henne till en Minnesklinik, d\u00e4r psykiatern gav henne besked om att hon inte hade demens. Jean k\u00e4nde sig inte lugnad av detta, eftersom hon visste att n\u00e5got var allvarligt fel med hennes minne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Efter ett till m\u00f6te f\u00f6r att g\u00e5 igenom sakerna med psykiatern b\u00f6rjade hon \u00e4nd\u00e5 m\u00e4rka av tillf\u00e4llen d\u00e5 hennes minne fungerade riktigt bra. Hon b\u00f6rjade ocks\u00e5 l\u00e4gga m\u00e4rke till n\u00e4r hennes tankar vandrade iv\u00e4g och hennes oro gjorde s\u00e5 att hon inte kunde ta in information. Hon slutade att anv\u00e4nda s\u00e5 mycket anteckningar och listor &#8211; hon gjorde n\u00e5gra misstag vid inhandlingar men inte alls s\u00e5 m\u00e5nga som hon hade f\u00f6rv\u00e4ntat sig. Jean b\u00f6rjade tr\u00e4ffa sina v\u00e4nner igen och slutade att planera f\u00f6r det v\u00e4rsta, \u00e4ven om hon fortfarande ibland \u00e4r orolig f\u00f6r att f\u00e5 demens i framtiden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Dissociativ Amnesi (L\u00e4ngre perioder med minnesf\u00f6rlust)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-4 wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p>Patienter med funktionella neurologiska symtom kan ibland rapportera om dramatiska perioder med amnesi eller minnesf\u00f6rlust, t.ex. en hel eftermiddag eller bilresa. Det h\u00e4r g\u00e4ller s\u00e4rskilt personer med funktionella anfall, som ofta har minneslucka f\u00f6r symtom som man upplever precis innan anfallet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r en hel tidsepisod \u00e4r borta s\u00e5 h\u00e4r \u00e4r den mest troliga f\u00f6rklaringen dissociativ amnesi. Klicka p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/sv_SE\/symptoms\/common-associated-symptoms\/dissociative-symptoms-feeling-spaced-out\/\">dissociativa symtom<\/a> f\u00f6r att ta reda p\u00e5 mer om vad dissociation \u00e4r f\u00f6r n\u00e5got.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Personer med dissociativ amnesi har minnesf\u00f6rlust beroende p\u00e5:<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ul><li>att de varit i ett transliknande tillst\u00e5nd under perioden i fr\u00e5ga, eller&nbsp;<\/li><li>att de har sv\u00e5rt att f\u00e5 tillg\u00e5ng till normala minnesfunktioner p\u00e5 grund av en f\u00f6r\u00e4ndring i hj\u00e4rnans funktioner, som en del av ett funktionellt tillst\u00e5nd.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Mer information<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.headinjurysymptoms.org\/\">www.headinjurysymptoms.org<\/a> (Engelska) Funktionella kognitiva symtom debuterar ibland efter en skallskada. Den h\u00e4r hemsidan inneh\u00e5ller information och r\u00e5d om hur man kan hantera symtom efter en skallskada.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.good-thinking.uk\/\">www.good-thinking.uk<\/a> (Engelska) En h\u00e4lsotj\u00e4nst godk\u00e4nd av det brittiska h\u00e4lsov\u00e5rdssystemet NHS. Hj\u00e4lpsam information om fr\u00e5gor som s\u00f6mn, stress, \u00e5ngest och nedst\u00e4mdhet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r en vetenskaplig sammanfattning om Funktionell kognitiv st\u00f6rning, se<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanpsy\/article\/PIIS2215-0366(19)30405-5\/fulltext\">McWhirter L, Ritchie C, Stone J, Carson A (2020) Functional cognitive disorders: a systematic review. The Lancet Psychiatry 7:191\u2013207.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3>F\u00f6rfattare:<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Dr Laura McWhirter<\/strong> \u00d6verl\u00e4kare, Neuropsykiater, University of Edinburgh, Edinburgh<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr Biba Stanton <\/strong>\u00d6verl\u00e4kare, Neurolog, Kings College Hospital, London<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Professor Alan Carson<\/strong> \u00d6verl\u00e4kare, Neuropsykiater, University of Edinburgh, Edinburgh<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Professor Jon Stone<\/strong> \u00d6verl\u00e4kare, Neurolog, University of Edinburgh, Edinburgh<\/p>\n\n\n\n<p>25 Juni 2020<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sv\u00e5righeter med att t\u00e4nka, minnas och koncentrera sig. <\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":1631,"parent":937,"menu_order":284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/symptom-details-page-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/545"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=545"}],"version-history":[{"count":308,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15301,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/545\/revisions\/15301"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}