{"id":2006,"date":"2021-04-23T07:12:02","date_gmt":"2021-04-23T07:12:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ftd.cognihealth.in\/?page_id=2006"},"modified":"2024-06-14T14:19:33","modified_gmt":"2024-06-14T14:19:33","slug":"what-can-i-do-to-help-myself-if-im-waiting-for-treatment-or-not-having-treatment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/faq-2\/what-can-i-do-to-help-myself-if-im-waiting-for-treatment-or-not-having-treatment\/","title":{"rendered":"Vad kan jag g\u00f6ra i v\u00e4ntan p\u00e5 behandling, eller om jag inte f\u00e5r n\u00e5gon behandling?"},"content":{"rendered":"\n<p>Vi vet att m\u00e5nga med FNS antingen v\u00e4ntar l\u00e4nge p\u00e5 att f\u00e5 komma till n\u00e5gon behandling, eller inte f\u00e5r n\u00e5gon behandling alls.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vissa med FNS kan ha kommit till en punkt d\u00e4r de \u201csj\u00e4lvhj\u00e4lper\u201d sig, och \u00e4ven om de helst inte skulle vilja ha symtomen s\u00e5 har de insett att det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4r det ser ut, \u00e5tminstone just nu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r andra, s\u00e4rskilt de som precis f\u00e5tt diagnosen, \u00e4r det otroligt frustrerande att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00f6rb\u00e4ttra sitt tillst\u00e5nd p\u00e5 egen hand. Vi vet att den h\u00e4r hemsidan inte \u00e4r tillr\u00e4cklig f\u00f6r det, men vi hoppas att den kan hj\u00e4lpa lite grann.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns information p\u00e5 hela hemsidan som kan vara till hj\u00e4lp, men h\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra tips f\u00f6r att f\u00e5 ut det mesta m\u00f6jliga av den:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Var inte f\u00f6r h\u00e5rd mot dig sj\u00e4lv! M\u00e5nga m\u00e4nniskor med FNS brukar vara kritiska mot sig sj\u00e4lva sig av en massa olika anledningar. Att f\u00f6rb\u00e4ttras fr\u00e5n FNS inneb\u00e4r ofta att skapa tid f\u00f6r att ta hand om sig sj\u00e4lv.<\/li><li>B\u00f6rja kanske med n\u00e5gra introduktionsfilmer som kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rst\u00e5 FNS. Du kan hitta dem p\u00e5 den h\u00e4r <a href=\"http:\/\/media\/\">sidan<\/a>.<\/li><li>L\u00e4s om de FNS-symtom som du <em>har <\/em>(och inte om de du <em>inte <\/em>har).<\/li><li>Har du pratat om den h\u00e4r diagnosen med din familj och v\u00e4nner? Skulle det hj\u00e4lpa?<\/li><li>Om du har motoriska symtom som svaghet i en kroppsdel eller g\u00e5ngsv\u00e5righeter, l\u00e4s igenom r\u00e5den p\u00e5 sidan om <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/en_US\/treatment-2\/physiotherapy-exercise\/\">fysioterapi<\/a>. D\u00e4r finns ett dokument som \u00e4r gjort f\u00f6r fysioterapeuter f\u00f6r att hj\u00e4lpa dem att f\u00f6rst\u00e5 FNS. Det kanske hj\u00e4lper dig att l\u00e4sa vad som st\u00e5r d\u00e4r &#8211; eller s\u00e5 kanske du kan ge det till din fysioterapeut om hen inte k\u00e4nner sig s\u00e4ker p\u00e5 FNS.<\/li><li>Om du har funktionella anfall\/blackouter s\u00e5 finns det en del information om hur du kan b\u00f6rja t\u00e4nka kring dina anfall, och de tekniker som anv\u00e4nds f\u00f6r att hj\u00e4lpa personer att f\u00e5 kontroll \u00f6ver dem p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/en_US\/treatment-2\/treatment-of-dissociative-attacks\/\">den h\u00e4r sidan<\/a>.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vi vet att m\u00e5nga med FNS antingen v\u00e4ntar l\u00e4nge p\u00e5 att f\u00e5 komma till n\u00e5gon behandling, eller inte f\u00e5r n\u00e5gon behandling alls.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vissa med FNS kan ha kommit till en punkt &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1654,"menu_order":11,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/faq-details-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2006"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2006"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14554,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2006\/revisions\/14554"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}