{"id":1576,"date":"2021-03-23T15:25:32","date_gmt":"2021-03-23T15:25:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ftd.cognihealth.in\/?page_id=1576"},"modified":"2022-03-17T02:42:46","modified_gmt":"2022-03-17T02:42:46","slug":"hannahs-story","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/stories\/functional-movement-disorders\/hannahs-story\/","title":{"rendered":"Hannahs ber\u00e4ttelse"},"content":{"rendered":"\n

Hannah beskriver hur hon utvecklade spasmer i nacke och skuldra, vilket ledde fram till diagnosen funktionell dystoni. Hon beskriver sin kamp mot sjukdoms\u00e5ngest och hur hon slutligen blev b\u00e4ttre n\u00e4r hon \u00e5terfick kontroll \u00f6ver situationen. Hannah skrev till Jon Stone 6 \u00e5r senare med ett hoppfullt meddelande med reflektioner om vad som hade h\u00e4nt och f\u00f6r att ber\u00e4tta att hennes tillfrisknande h\u00f6ll i sig.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Med st\u00f6d fr\u00e5n  min l\u00e4kare har jag f\u00e5tt hj\u00e4lp att ta mig igenom min resa med Funktionell dystoni.<\/p>\n\n\n\n

Det h\u00e4r \u00e4r ett v\u00e4ldigt verkligt tillst\u00e5nd som beh\u00f6ver f\u00e5 b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5else. Du har ett tillst\u00e5nd, du hittar inte p\u00e5 det, du f\u00e5r v\u00e4ldigt verkliga symtom och du kan inte kontrollera det. https:\/\/www.neurosymptoms.org\/#\/in-the-mind\/4533053408<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mina symtom kom efter en v\u00e4ldigt stressande period i mitt liv. Det h\u00e4r tillst\u00e5ndet kan vara s\u00e5 handikappande, s\u00e5 ensamt och s\u00e5 skr\u00e4mmande. Men du \u00e4r inte ensam.<\/p>\n\n\n\n

Min utg\u00e5ngspunkt \u00e4r min familj. Jag tyckte att den h\u00e4r delen av resan var sv\u00e5r.  Familjen verkade inte f\u00f6rst\u00e5. Ordet \u201cf\u00f6rst\u00e5\u201d \u00e4r s\u00e5 stort i det h\u00e4r sammanhanget. Om din familj inte fattar, vem ska d\u00e5 g\u00f6ra det? V\u00e4gledningen av min l\u00e4kare, hans tydliga f\u00f6rklaring tillsammans med hans str\u00e4van som neurolog att l\u00e4ra ut om att Funktionella symtom \u00e4r p\u00e5 riktigt och inte p\u00e5hittade, hj\u00e4lpte. Han startade l\u00e4kningsprocessen. <\/p>\n\n\n\n

Det stora hindret f\u00f6r de drabbade \u00e4r bristen p\u00e5 f\u00f6rst\u00e5else. Vad \u00e4r detta? Varf\u00f6r h\u00e4nder det? Varf\u00f6r jag?<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r hit man ska v\u00e4nda sig f\u00f6rst.<\/p>\n\n\n\n

Det h\u00e4r \u00e4r det minst destruktiva f\u00f6r en drabbad om man letar efter svar p\u00e5 internet https:\/\/www.neurosymptoms.org\/#\/understanding-it\/4533198106<\/a><\/p>\n\n\n\n

Varje individ kommer att ha sin egen historia att ber\u00e4tta. I mitt fall b\u00f6rjade symtomen efter stress, det kan vara en enstaka stressande h\u00e4ndelse eller att det byggs upp. Vissa kan vara helt omedvetna om stress, men det kanske finns d\u00e4r omedvetet.<\/p>\n\n\n\n

Jag skyllde symtomen p\u00e5 medicinerna, jag hade tidigare st\u00e5tt p\u00e5 Fluoxetin, och kollade upp biverkningarna. Det var inte orsaken.<\/p>\n\n\n\n

Jag f\u00f6rst\u00e5r nu att hj\u00e4rnan reagerar p\u00e5 stress p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt. S\u00e4ttet jag kan beskriva det hur jag k\u00e4nde var att det k\u00e4ndes som chock, att min kropp k\u00e4ndes som att den var i chock, beh\u00f6vde vila, ingen energi, ingen aptit, k\u00e4nde mig ensam, f\u00f6rvirrad. Symtomen k\u00e4ndes p\u00e5 riktigt, jag t\u00e4nkte hela tiden att jag kommer att bli s\u00e4mre. Det k\u00e4ndes som att jag hade tappat kontrollen.Inte bara mentalt utan fysiskt ocks\u00e5. Min kropp ville bara inte fungera. Jag utvecklade ryckningar p\u00e5 v\u00e4nster sida i nacken och skuldran, f\u00f6ljt av sp\u00e4ndhet, den h\u00e4r sp\u00e4ndheten fortsatte ner l\u00e4ngs ryggen, vilket drog mig in i onormala st\u00e4llningar. Jag fick diagnosen Funktionell dystoni. Jag kunde inte slappna av i musklerna hur mycket jag \u00e4n f\u00f6rs\u00f6kte, ju mer jag f\u00f6rs\u00f6kte desto mer uppm\u00e4rksamhet riktade jag mot det och desto fler ryckningar kom. S\u00e5 sm\u00e5ningom l\u00e4t jag det bara vara, \u00e4gnade mindre uppm\u00e4rksamhet \u00e5t musklerna och fokuserade mer p\u00e5 att inte vara r\u00e4dd f\u00f6r symtomen https:\/\/www.neurosymptoms.org\/#\/causes\/4533053418<\/a><\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rsta g\u00e5ngen jag m\u00e4rkte symtomen var runt den tiden som jag hade det v\u00e4ldigt stressigt. De sm\u00e5 symtomen var \u00e5ngest. Jag b\u00f6rjade kolla upp mina symtom. Det slutade med att jag st\u00e4llde en diagnos p\u00e5 mig sj\u00e4lv som jag inte ville ha (Dystoni).<\/p>\n\n\n\n

Symtomen \u00f6kade och jag b\u00f6rjade kolla upp min h\u00e4lsa. Ju mer jag kollade upp, desto v\u00e4rre blev symtomen. Ju v\u00e4rre symtomen blev, desto mer kollade jag upp. Jag hade ingen annan att skylla \u00e4n mig sj\u00e4lv. Kalla det en orolig l\u00e4ggning eller en k\u00e4nsla av kontrollf\u00f6rlust. Jag kunde leta efter svar och f\u00f6rs\u00e4kran, som kunde ge mig den l\u00e4ttnad jag beh\u00f6vde. Bara f\u00f6r en kort stund, sedan d\u00f6k n\u00e5gonting annat upp, och \u00e5terigen behov av f\u00f6rs\u00e4kran. Jag kom fram till att om jag hela tiden s\u00f6ker f\u00f6rs\u00e4kran s\u00e5 kommer det att g\u00f6ra det s\u00e4mre, men om jag ist\u00e4llet l\u00e5ter det behovet vara och strunta i det s\u00e5 kommer jag att k\u00e4nna att jag har kontroll. Det var den h\u00e4r kontrollen jag beh\u00f6vde, inte f\u00f6rs\u00e4kran. Jag f\u00f6rstod snart att alla kontroller gjorde mina symtom v\u00e4rre. Jag slutade med det, och det tog bort br\u00e4nslet fr\u00e5n det. https:\/\/www.neurosymptoms.org\/#\/health-anxiety\/4533283478<\/p>\n\n\n\n

Jag ber\u00e4ttade aldrig s\u00e4rskilt mycket om detta f\u00f6r mina v\u00e4nner medan det h\u00f6ll p\u00e5, eftersom jag vet att det saknades f\u00f6rst\u00e5else, men nu n\u00e4r jag \u00e4r b\u00e4ttre kan jag g\u00f6ra det. Medan det h\u00f6ll p\u00e5 sade jag till mina v\u00e4nner att jag hade \u00e5ngest. Det k\u00e4ndes l\u00e4ttare f\u00f6r mig att s\u00e4ga eftersom jag vet att detta nog \u00e4r mera k\u00e4nt och kan rymma s\u00e5 m\u00e5nga saker. Det l\u00e4ttade p\u00e5 trycket.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.neurosymptoms.org\/#\/physio-exercise\/4533198131<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tr\u00e4ning och att b\u00f6rja r\u00f6ra mig igen var en annan sak som fungerade f\u00f6r mig. \u00c4ven om jag fick k\u00e4mpa med en f\u00f6rlamande panik i b\u00f6rjan av mina symtom s\u00e5 tvingade jag mig till det, tog mig ut och bara gjorde det. Jag hade best\u00e4mt mig f\u00f6r att inte bli besegrad. Hade inst\u00e4llningen \u201cJag m\u00e5dde bra f\u00f6rut, jag kommer att m\u00e5 bra igen\u201d. Varje g\u00e5ng blev det enklare och jag blev starkare.<\/p>\n\n\n\n

Jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att jag beh\u00f6vde lite hj\u00e4lp av mediciner. Den h\u00e4r g\u00e5ngen provade jag Citalopram. Jag var fortfarande v\u00e4ldigt orolig \u00f6ver att ta medicinerna, men jag \u00e4r s\u00e5 glad att jag gjorde det. Det har gett min kropp utrymme att \u00e5terh\u00e4mta sig. Enbart det hade hj\u00e4lpt, men tillsammans med samtalsbehandling och tr\u00e4ning s\u00e5 har det sammantaget gett mig b\u00e4st f\u00f6ruts\u00e4ttningar till f\u00f6rb\u00e4ttring. <\/p>\n\n\n\n

\u201cDet finns inget att vara r\u00e4dd f\u00f6r\u201d, det p\u00e5st\u00e5endet var som en nyckel f\u00f6r mig. Att jag hade blivit av med r\u00e4dslan blev starten p\u00e5 min v\u00e4g till att bli \u00e5terst\u00e4lld. Jag slutade att bekymra mig om vad andra t\u00e4nkte. Jag ser alltid p\u00e5 det s\u00e5 h\u00e4r: du skulle aldrig s\u00e4ga till n\u00e5gon med MS eller Parkinson att \u201csk\u00e4rpa till sig\u201d eller \u201callt sitter i huvudet\u201d. Funktionella tillst\u00e5nd \u00e4r precis lika verkliga, och faktiskt kan m\u00e5nga med MS eller Parkinson m\u00e5 s\u00e4mre om de har b\u00e5de ett Funktionellt tillst\u00e5nd och en organisk sjukdom. Funktionella tillst\u00e5nd kommer av att n\u00e5got har inte fungerar i hj\u00e4rnan, och icke-organiskt betyder att du kan f\u00f6rb\u00e4ttras och m\u00e5 b\u00e4ttre. Jag gjorde det genom att f\u00f6rst\u00e5, vara sn\u00e4ll mot mig sj\u00e4lv, ge mig tid att l\u00e4ka, f\u00f6rst\u00e5 vad jag hade varit igenom, att springa, yoga, att simma, att njuta av mitt liv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hannah utvecklade funktionell dystoni i nacke och skuldra tillsammans med sjukdoms\u00e5ngest.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1463,"menu_order":242,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/story-details-page-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1576"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7333,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1576\/revisions\/7333"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}