Ians tv\u00e5 brev talar f\u00f6r sig sj\u00e4lva. Han skrev det andra brevet efter att ha f\u00e5tt en annan f\u00f6rklaring till sina symtom, vilket hj\u00e4lpte honom att f\u00f6rst\u00e5 dem. Han \u00e4r nu tillbaka i arbete och i stort sett symtomfri.<\/p>\n\n\n\n
8 september 2008<\/p>\n\n\n\n
Jag t\u00e4nkte att jag skulle skicka dig ett kort brev f\u00f6r att ge dig en uppdatering om mina framsteg sedan jag senast tr\u00e4ffade dig. Jag vet att du intresserar dig f\u00f6r medicinska tillst\u00e5nd liknande det jag upplevt, och eftersom jag inte har n\u00e5got behov av att tr\u00e4ffa dig igen ang\u00e5ende mitt tillst\u00e5nd s\u00e5 t\u00e4nkte jag att du kanske ville veta vilka framsteg jag gjort. Det \u00e4r mycket m\u00f6jligt att du vill dela det h\u00e4r brevet till framtida patienter som k\u00e4mpar med att f\u00f6rst\u00e5 sina symtom.<\/p>\n\n\n\n
Jag \u00e4r i stort sett fri fr\u00e5n de attacker av sjukdoms\u00e5ngest som besv\u00e4rade mig s\u00e5 mycket under st\u00f6rre delen av 2007. N\u00e4r jag tittar tillbaka p\u00e5 de senaste 18 m\u00e5naderna \u00e4r det nui l\u00e4tt att se hur mycket jag inte hj\u00e4lpte mig sj\u00e4lv – \u00e4ven om jag fortfarande inte \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 hur mycket kunde g\u00f6ra \u00e5t det (?). Jag f\u00f6rst\u00e5r verkligen att mitt tillst\u00e5nd blev mycket v\u00e4rre av min oro.<\/p>\n\n\n\n
Jag lider fortfarande av daglig huvudv\u00e4rk, men det g\u00e5r i stort sett att hantera. Symtomen har utvecklats till en l\u00e4tt tryckk\u00e4nsla snarare \u00e4n \u201csm\u00e4rta\u201d. Jag f\u00f6rst\u00e5r ocks\u00e5 att detta orsakas av muskelsp\u00e4nning och jag kan f\u00f6rst\u00e4rka k\u00e4nslan genom att \u201cknyta\u201d musklerna runt k\u00e4ken, huvudet och nacken. <\/p>\n\n\n\n
Jag tar fortfarande Citalopram (20mg) och det forts\u00e4tter att hj\u00e4lpa f\u00f6r att f\u00f6rebygga \u00e5ngestattacker. Jag har k\u00e4nt att en \u201cpanikattack\u201d varit p\u00e5 g\u00e5ng med vad jag kallar de fysiologiska symtomen (svettningar, stickningar \u00f6ver allt och ibland yrsel), men jag har lyckats stoppa dem genom att intala mig sj\u00e4lv och anv\u00e4nda din distraktionsteknik. Lyckligtvis intr\u00e4ffar de mindre \u00e4n en g\u00e5ng per m\u00e5nad nu, och triggern verkar vara att jag pl\u00f6tsligt ofrivilligt kl\u00e4mmer eller sp\u00e4nner musklerna i bakhuvudet, vilket ger dimsyn som fortfarande g\u00f6r mig nerv\u00f6s. <\/p>\n\n\n\n
Jag vet fortfarande inte riktigt hur allt det h\u00e4r b\u00f6rjade, eller vad som orsakade den extrema yrseln i b\u00f6rjan. Jag vet att oron kring vad som var fel bidrog till hur uttalade symtomen blev. Trots att jag tr\u00e4ffade tv\u00e5 neurologspecialister innan dig, och fick f\u00f6rs\u00e4kringar om att det inte fanns n\u00e5got organiskt fel, s\u00e5 hj\u00e4lpte inte bes\u00f6ken f\u00f6r att lindra min \u00e5ngest. Jag tror att det berodde p\u00e5 en brist p\u00e5 en bra f\u00f6rklaring till varf\u00f6r jag m\u00e5dde som jag gjorde. B\u00e5da neurologerna f\u00f6rklarade vad som inte var fel med mig, men de erbj\u00f6d ingen f\u00f6rklaring till vad som var <\/em>fel. P\u00e5 grund av min oro och \u00e5ngest bes\u00f6kte jag flera allm\u00e4nl\u00e4kare, ofta p\u00e5 akuttider, f\u00f6r att f\u00e5 en f\u00f6rklaring n\u00e4r symtomen f\u00f6rv\u00e4rrades. I efterhand kan jag se hur ohj\u00e4lpsamt detta var, och att de olika l\u00e4karna spekulerade kring vad som kunde eller inte kunde orsaka mina symtom skadade mig trots att de alla menade v\u00e4l.<\/p>\n\n\n\n Jag tror inte att det \u00e4r en slump att jag gradvis f\u00f6rb\u00e4ttrats efter de tv\u00e5 m\u00f6tena med dig, d\u00e4r du kunde dela med dig av dina erfarenheter och ge en f\u00f6rklaring till vad det r\u00f6rde sig om. Detta, tillsammans med det utm\u00e4rkta st\u00f6d jag f\u00e5tt fr\u00e5n min egen allm\u00e4nl\u00e4kare som f\u00f6rst\u00e4rker budskapet och erbjuder kontinuerlig hj\u00e4lp, har varit de viktigaste orsakerna till min f\u00f6rb\u00e4ttring. <\/p>\n\n\n\n Jag har inte haft en enda dag borta fr\u00e5n jobbet under 2008 (j\u00e4mf\u00f6rt med n\u00e4stan 8 m\u00e5nader under 2007!). Jag har nyligen b\u00f6rjat tr\u00e4na p\u00e5 gym tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan, vilket \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 \u00f6ver 18 m\u00e5nader, och jag kommer att bli pappa f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen om drygt en m\u00e5nad. Du och min egen allm\u00e4nl\u00e4kare har gjort stor skillnad i mitt liv.<\/p>\n\n\n\n Det k\u00e4nns fortfarande som att jag f\u00f6rb\u00e4ttras. Framstegen har varit l\u00e5ngsamma – s\u00e4rskilt i j\u00e4mf\u00f6relse med hur snabbt jag blev sjuk – men det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 framsteg och jag kan g\u00f6ra saker nu, som att g\u00e5 till gymmet, som jag inte hade kunnat g\u00f6ra f\u00f6r bara ett par m\u00e5nader sedan. Jag tror att jag kommer att tillfriskna helt med tiden.<\/p>\n\n\n\n Tack igen f\u00f6r din tid och hj\u00e4lp. <\/p>\n\n\n\n V\u00e4nligen,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ians andra brev skrevs efter att han f\u00e5tt en f\u00f6rklaring till sina symtom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1469,"menu_order":255,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/story-details-page-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1497"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1497"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7396,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1497\/revisions\/7396"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/sv_SE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}