O que s\u00e3o sintomas dissociativos?<\/p>\n\n\n\n
Sintomas dissociativos s\u00e3o experienciados frequentemente em conjunto com outros sintomas funcionais descritos neste website. Pode ser muito \u00fatil identifica-los e perceb\u00ea-los para comprender a natureza dos seus sintomas e aprender como recuperar controlo do seu corpo.<\/p>\n\n\n\n
Sintomas dissociativos incluem:<\/p>\n\n\n\n
Despersonaliza\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2013 um sentimento que o seu corpo n\u00e3o pertence exactamente a si ou que est\u00e1 desligado de si.<\/p>\n\n\n\n Desrealiza\u00e7\u00e3o <\/strong>\u2013 um sentimento que est\u00e1 desligado do mundo \u00e0 sua volta ou “fora da realidade”.<\/p>\n\n\n\n Para uma descri\u00e7\u00e3o detalhada dos sintomas dissocativos pode fazer o download do artigo here o qual os descreve para uma revista de neurologia<\/p>\n\n\n\n Aqui est\u00e3o algumas das formas das pessoas descreverem a despersonaliza\u00e7\u00e3o e a desrealiza\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n Despersonaliza\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n Comum: \u2018Eu sentia-me estranho\/esquesito\u2019, \u2018Eu sentia-me como se estivesse a flutuar\u2019, \u2018Eu<\/p>\n\n\n\n sentia-me sem corpo\/desligado\/destacado\/longe de mim mesmo”, “\u00e0 parte de tudo”, \u2018num lugar in a place of my own\/ alone\u2019, \u2018como se estivesse l\u00e1 mas n\u00e3o estivesse”, \u2019eu podia ver e ouvir tudo mas n\u00e3o podia responder\u2019<\/p>\n\n\n\n Menos comum:”como uma marioneta”,”como um robot”, “a representar”, “n\u00e3o conseguia sentir nehuma dor”, “como se eu fosse feito de cardboard’, “eu sentia-me como se fosse apenas uma cabe\u00e7a presa num corpo”, ” como um espectador a olhar para mim mesmo na TV\u2019, \u2018como uma experi\u00eancia fora do corpo”, \u2018sentia as minhas m\u00e3os ou p\u00e9s menores\/maiores”, “quando eu tocava nas coisas n\u00e3o sentia como se as tivesse a tocar”<\/p>\n\n\n\n Desrealiza\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n “o ambiente em volta n\u00e3o parecia real\/long\u00ednquo”; “senti-me fora da realidade”, “estava a olhar o mundo atrav\u00e9s de um video”, “sentia-me distante do ambiente envolvente”, “os objetos pareciam diminu\u00eddos de tamanho\/ lisos \/ como num sonho \/ tipo desenhos animados \/ artificiais \/ n\u00e3o s\u00f3lidos”.<\/p>\n\n\n\n Porqu\u00ea que \u00e9 importante descobrir mais sobre sintomas dissociativos?<\/p>\n\n\n\n Estes sintomas ocorrem em todos os tipos de situa\u00e7\u00f5es. Muitos pessoas experienciam-nos em algum grau quando t\u00eam uma constipa\u00e7\u00e3o ou priva\u00e7\u00e3o de sono.<\/p>\n\n\n\n Compreender o que s\u00e3o sintomas dissociativos, que h\u00e1 um nome para eles e que eles n\u00e3o significam que “est\u00e1 chateado\u201d, pode ser \u00fatil para pessoas com sintomas funcionais.<\/p>\n\n\n\n Medo e ansiedade podem intensificar os sintomas dissociativos, assim se os doentes forem instru\u00eddos para este facto podem desenvolver estrat\u00e9gias para tornarem os sintomas menos intensos.<\/p>\n\n\n\n A experi\u00eancia de se sentir de alguma forma desconectado do pr\u00f3prio corpo pode tamb\u00e9m explicar o porqu\u00ea de se sentir desconectado ou fraco de alguma forma. Esta \u00e9 a raz\u00e3o pela qual os sintomas dissociativos s\u00e3o por vezes chamados ‘doen\u00e7a dissociativa motora funcional’.<\/p>\n\n\n\n Informa\u00e7\u00e3o adicional<\/p>\n\n\n\n Para uma descri\u00e7\u00e3o detalhada dos sintomas dissociativos pode fazer download do artigo aqui<\/a> o qual descreve estes sintomas numa revista neurol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n Um outro arti<\/a>go de 2017 do British Medical Journal escrito por uma psic\u00f3loga (Elaine Hunter), um paciente (Jane Charlton) e um professor de neuropsiquiatria cognitiva (Prof David).<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 ainda um podcast \n<\/a>onde a editora da BMJ (Fiona Godlee) discute as suas pr\u00f3prias experi\u00eancias de despersonaliza\u00e7\u00e3o e um youtube video<\/a> – ambos muito recomendados.<\/p>\n\n\n\n There is also more information about depersonalisation available from the following:<\/p>\n\n\n\n @DPAFU_UK<\/a> and @dpddiaries<\/a><\/p>\n\n\n\n These Twitter account has lots of links and information about depersonalisation<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Feeling spaced out, not there or not properly in your own body<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":1901,"parent":939,"menu_order":268,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/symptom-details-page-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/539"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=539"}],"version-history":[{"count":163,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15594,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/539\/revisions\/15594"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/pt_PT\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}