Objawy dysocjacyjne często współwystępują z czynnościowymi objawami neurologicznymi. Zidentyfikowanie ich, zrozumienie ich natury i nauczenie się, jak odzyskać kontrolę nad swoim ciałem w ich obliczu mogą stanowić pomocną strategię radzenia sobie z problemem dysocjacji.
Objawy dysocjacyjne obejmują:
Depersonalizację – poczucie, że twoje ciało nie do końca należy do ciebie lub jest odłączone od ciebie
Derealizację– poczucie, że jesteś “oddzielony” od otaczającego Cię świata
Oto niektóre ze sposobów, w jakie ludzie opisują depersonalizację i derealizację.
Depersonalizacja
Typowe – ‘Czuję się…’
Mniej typowe – ‘Czuje się…’
‘dziwnie’
‘jak marionetka’
‘jakbym odpływał’
‘jak robot’
‘jakbym był pozbawiony ciała/odłączony’
‘jakbym ogrywał role’
‘jakbym był oddalony od samego siebie’
‘jakbym nie czuł bólu’
‘jakbym był poza wszystkim’
‘jakbym był z kartonu’
‘jakbym był w moim własnym miejscu’
‘jakbym miał głowę wetkniętą na ciało’
‘jakbym tu był, ale tu nie jestem’
‘jak widz oglądający się w teelwizji’
‘jakbym widział i słyszał wszystko, ale nie mógł odpowiedzieć’
‘jakbym był poza swoim ciałem’
‘jakby moje ręce i nogi były zbyt małe’
‘jakbym dotykał rzeczy, ale ich nie czuł’
Derealizacja
‘jakby moje otoczenie było nierealne’
‘jakbym patrzył na świat przez szybę’
‘jakbym był z daleka od tego co mnie otacza’
‘jakby wszystko było sztuczne, kreskówkowe, niepełne
‘jakbym był odcięty od najbliższego otoczenia’
‘jakby wszystko było jednocześnie blisko I daleko’
Dlaczego warto wiedzieć o objawach dysocjacyjnych?
Objawy te występują w różnych sytuacjach. Większość ludzi doświadcza ich w stanie przeziębienia lub zmęczenia.
Zrozumienie, czym są objawy dysocjacyjne- że istnieje dla nich nazwa, i że nie oznaczają popadania w obłęd, często pomaga osobom, które zmagają się z dysocjacją w ramach FND.
Wiadomo, że lęk nasila objawy dysocjacyjne. Wiedza na ich temat może pomóc je “oswoić” i tym samym zmniejszyć ich nasilenie i częstotliwość.
Doświadczenie bycia oddzielonym od ciała może również przybrać formę wrażenia paraliżu. To dlatego czynnościowe osłabienie kończyn jest czasami nazywane “dysocjacyjnym zaburzeniem ruchowym” i dlatego posługujemy się nazwą “napady dysocjacyjne”. żeby opisać utraty przytomności o podłożu czynnościowym.
Więcej informacji
Aby uzyskać szczegółowy opis objawów dysocjacyjnych możesz pobrać artykuł znajdujący się po prawej stronie. Artykuł ten opisuje objawy dysocjacyjne i opublikowany był w jednym z czasopism neurologicznych.
Ten artykuł z 2017 roku, pochodzący z British Medical Journal, napisany został przez psychologa (Elaine Hunter), pacjentkę (Jane Charlton) i profesora neuropsychiatrii poznawczej (prof. David)
To naprawdę znakomite podsumowanie depersonalizacji i derealizacji.
Dostępny jest również podcast, w którym redaktorka BMJ (Fiona Godlee) opowiada o własnych doświadczeniach związanych z depersonalizacją oraz film na
portalu YouTube. Oba źródła mogą w przystępny sposób przybliżyć zjawisko dysocjacji.
Więcej informacji na temat depersonalizacji można znaleźć na stronie: @unrealcharity. Poniżej znajduje się film z Unreal stworzony, aby pomóc w przedstawieniu tych objawów.
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Jeśli będziesz nadal korzystać z tej witryny, założymy, że je akceptujesz.
Przekierujemy Cię na stronę darowizn Uniwersytetu w Edynburgu, która umożliwia bezpieczne przekazywanie darowizn na rzecz naszej inicjatywy. Darowizny przekazujemy na utrzymanie witryny i dalsze badania w dziedzinie FND.
