{"id":589,"date":"2020-11-30T14:41:14","date_gmt":"2020-11-30T14:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ftd.cognihealth.in\/?page_id=589"},"modified":"2024-11-01T03:36:58","modified_gmt":"2024-11-01T03:36:58","slug":"headache","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/symptoms\/common-associated-symptoms\/headache\/","title":{"rendered":"Mal di testa"},"content":{"rendered":"\n<h3><strong>Tipi di mal di testa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ci sono diversi tipi di mal di testa. Puoi leggerne a riguardo sul sito della <a href=\"https:\/\/ihs-headache.org\/en\/resources\/guidelines\/\">Societ\u00e0 Internazionale della Cefalea<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I due tipi di mal di testa pi\u00f9 comuni nella pratica neurologica sono l\u2019emicrania e la \u201ccefalea di tipo tensivo\u201d. Molte persone hanno entrambi, in quanto averne uno rende pi\u00f9 probabile che si presenti anche l\u2019altro.<\/p>\n\n\n\n<p><em>La maggior parte delle persone con mal di testa cronico hanno avuto almeno un attacco di emicrania. Il video sottostante \u00e8 utile per fornirti un&#8217;introduzione su che cos&#8217;\u00e8 l\u2019emicrania.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;Calm the Storm&quot; Migraine Education Video\" width=\"745\" height=\"419\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/I0iIRtDZDcM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La denominazione&nbsp; \u201ccefalea di tipo tensivo\u201d \u00e8 una denominazione impropria, poich\u00e9 molti pazienti affetti non sono in realt\u00e0 stressati o tesi. Sappiamo anche che il problema non ha a che fare solo con la contrazione dei muscoli del capo.<\/p>\n\n\n\n<p>Questa pagina \u00e8 stata inclusa in particolare per descrivere il cosiddetto \u201cMal di testa cronico giornaliero\u201d. Questo pu\u00f2 originare dall\u2019emicrania o dalla cefalea di tipo tensivo ed \u00e8 abbastanza comune nelle persone con sintomi neurologici funzionali. Puoi scaricare l&#8217;opuscolo qui accanto per avere pi\u00f9 informazioni a riguardo.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Cos\u2019\u00e8 il mal di testa cronico giornaliero?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Il mal di testa cronico giornaliero \u00e8 il tipo pi\u00f9 comune di mal di testa osservato nell\u2019ambulatorio del neurologo. Si riferisce ad un mal di testa che \u00e8 presente la maggior parte dei giorni, spesso per la maggior parte del giorno. Tipicamente possiede le seguenti caratteristiche:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sensazione costante di \u201cpressione\u201d o di \u201cbruciore\u201d, talvolta martellante<\/li><li>Pu\u00f2 riguardare tutta la testa, solo un lato o talvolta un\u2019area limitata<\/li><li>E\u2019 spesso di intensit\u00e0 variabile ma tende a peggiorare con il passare del giorno<\/li><li>Gli antidolorifici tradizionali si limitano ad \u201calleviare\u201d il dolore<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>E\u2019 difficile per le altre persone capire come un mal di testa senza apparente causa possa essere cos\u00ec gravoso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Volume.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-618\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Volume.jpg 200w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Volume-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><figcaption>Il mal di testa cronico \u00e8 causato da una manopola del dolore che \u00e8 regolata troppo in alto nei percorsi del dolore presenti nel tuo cervello. Smettere di usare antidolorifici non \u00e8 una cosa facile da fare ma pu\u00f2 essere uno step fondamentale per portarti alla guarigione. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Spesso il mal di testa cronico non \u00e8 il solo sintomo avvertito dai pazienti che soffrono di mal di testa cronico giornaliero. Di seguito sono riportati alcuni sintomi che possono accompagnarsi ad esso:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Fatica\/Stanchezza<\/li><li>Dolore alla schiena o al collo<\/li><li>Bassa concentrazione<\/li><li>Disturbi del sonno (dormire troppo o troppo poco)<\/li><li>Difficolt\u00e0 a trovare le parole<\/li><li>Visione offuscata<\/li><li>Nausea<\/li><li>Evitare di essere esposti ai luci intense&nbsp;<\/li><li>Frustrazione, Rabbia<\/li><li>Umore basso<\/li><li>Incapacit\u00e0 di provare gioia<\/li><li>Preoccupazione<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Non sembra proprio una diagnosi vera e propria\u2026<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Effettivamente \u201cmal di testa cronico giornaliero\u201d non suona molto bene come diagnosi. Tuttavia questa diagnosi \u00e8 stata riconosciuta dalla maggior parte dei neurologi e da parte dell\u2019Associazione Internazionale della Cefalea.<\/p>\n\n\n\n<p>Questa condizione pu\u00f2 avere origine sia dall\u2019emicrania che dal mal di testa di tipo tensivo. Il nome spesso non rende giustizia alla severit\u00e0 del dolore che questi pazienti provano.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Come pu\u00f2 il medico essere sicuro che non si tratta di qualcos\u2019altro?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Il mal di testa cronico giornaliero \u00e8 una condizione con caratteristiche cliniche molto specifiche. Proprio come i neurologi non hanno bisogno di fare una TAC del cervello per diagnosticare l\u2019emicrania, non \u00e8 generalmente necessario eseguire degli esami di neuroimaging per diagnosticare il mal di testa cronico giornaliero. Questo \u00e8 vero soprattutto nel caso in cui il mal di testa sia presente da vari mesi.<\/p>\n\n\n\n<p>Per formulare la diagnosi il tuo medico avr\u00e0 raccolto un\u2019anamnesi dettagliata e ti avr\u00e0 visitato accuratamente. Se i medici non richiedono l\u2019esecuzione di una TAC del cervello \u00e8 perch\u00e9 sono sicuri della diagnosi. Questo ti dovrebbe rassicurare del fatto che la causa dei tuoi sintomi non \u00e8 nulla di grave (come ad esempio un tumore cerebrale).<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Perch\u00e9 \u00e8 successo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Il mal di testa cronico giornaliero \u00e8 un fenomeno complesso che probabilmente ha &nbsp;molte cause differenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo problema pu\u00f2 essere paragonato ad una manopola che regola il volume del tuo dolore e che \u00e8 stata accidentalmente lasciata troppo in alto. Poich\u00e9 abbiamo sviluppato una maggior comprensione dei meccanismi che sono alla base del dolore, sappiamo che all\u2019interno del sistema nervoso sono presenti alcune aree, sia a livello periferico che centrale, dove pu\u00f2 verificarsi un processo di sensibilizzazione e amplificazione del dolore. Anche in questo caso \u00e8 utile pensare all\u2019analogia con la manopola del volume che \u00e8 stata regolata troppo in alto e che \u00e8 necessario abbassare.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Di seguito sono elencati dei fattori che possono essere rilevanti per la diagnosi:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Emicrania o cefalea di tipo tensivo<\/strong> &#8211; La maggioranza delle persone con mal di testa cronico giornaliero hanno sofferto in passato di mal di testa, spesso emicrania. Quando una serie di emicranie porta al mal di testa cronico giornaliero quest\u2019ultimo viene detto talvolta \u201cemicrania trasformata\u201d. Talvolta le persone sperimentano la loro prima emicrania da adulti, ed essa d\u00e0 inizio ad un mal di testa resistente al trattamento.<\/li><li><strong>Altre problematiche dolorose<\/strong> \u2013 E\u2019 possibile che tu abbia sviluppato nel corso della tua vita altre sindromi dolorose, come la fibromialgia (dolore muscolare diffuso), dolore al collo e alla schiena, dolore addominale e dolore pelvico. Ci sono ragioni complesse per cui una tale vulnerabilit\u00e0 al dolore pu\u00f2 insorgere, ma pu\u00f2 essere d\u2019aiuto vedere una connessione tra le due condizioni.<\/li><li><strong>Stress <\/strong>&#8211; Sembra esserci un legame tra lo stress e questi tipi di mal di testa. Lo stress fa peggiorare questo tipo di mal di testa ed il mal di testa \u00e8 esso stesso causa di stress, sia perch\u00e9 \u00e8 doloroso sia perch\u00e9 pu\u00f2 essere fonte di preoccupazione. E\u2019 importante mettere in chiaro, per\u00f2, che questo non \u00e8 un mal di testa presente solo \u201cnella tua mente\u201d, o di tipo \u201cpsicologico\u201d. Tenere in considerazione possibili effetti dello stress e il tuo benessere generale pu\u00f2 fare una grossa differenza nella gestione del tuo mal di testa.<\/li><li><strong>Usare troppi analgesici<\/strong> &#8211; Negli ultimi anni \u00e8 stato riconosciuto che usare analgesici come la codeina e il paracetamolo pu\u00f2 in realt\u00e0 far peggiorare il mal di testa cronico giornaliero. Ti sei probabilmente gi\u00e0 accorto che gli analgesici presi regolarmente riescono soltanto ad \u201calleviare\u201d il dolore e non funzionano mai del tutto. In realt\u00e0 questi farmaci possono anche peggiorare le cose, in quanto essi causano spesso un \u201cmal di testa di rimbalzo\u201d quando il loro effetto finisce. Col tempo questo pu\u00f2 far s\u00ec che il mal di testa peggiori sempre di pi\u00f9.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"497\" height=\"368\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Headache-Image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-590\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Headache-Image-2.png 497w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Headache-Image-2-300x222.png 300w\" sizes=\"(max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Cosa posso fare per stare meglio?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dopo un po\u2019 di tempo, alcuni pazienti con mal di testa cronico giornaliero si accorgono di trovarsi all\u2019interno di un circolo vizioso di sintomi (vedi figura in alto).<\/p>\n\n\n\n<p>Se soffri di mal di testa da molto tempo ci vorr\u00e0 tempo prima che questo migliori. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a migliorare i tuoi sintomi:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Sentirsi sicuri della diagnosi<\/strong>. Se hai dubbi che la diagnosi sia sbagliata allora sar\u00e0 difficile migliorare.<\/li><li><strong>Se l\u2019emicrania \u00e8 presente<\/strong>, trattare quest\u2019ultima pu\u00f2 aiutarti molto. Approfondisci questo aspetto sul sito dell\u2019<a href=\"https:\/\/migrainetrust.org\">Associazione Emicrania Inglese<\/a> o <a href=\"https:\/\/americanmigrainefoundation.org\">Americana<\/a>.<\/li><li><strong>Smettere di assumere regolarmente analgesici.<\/strong> Prova con tutte le tue forze a smettere di assumere regolarmente antidolorifici. Questi includono ibuprofene, paracetamolo o codeina. Non appena li interrompi il tuo mal di testa peggiorer\u00e0 temporaneamente (per qualche settimana), ma poi migliorer\u00e0. Ci sono due modi di interrompere le pastiglie; o stabilendo una data da quando smettere (come smettere di fumare), o provando a sospenderle gradualmente.<\/li><li><strong>Migliorare il <a href=\"https:\/\/www.neurosymptoms.org\/en_GB\/symptoms\/common-associated-symptoms\/sleep-problems\/\">sonno<\/a><\/strong>. Vai a letto alla stessa ora ogni notte. Evita il caff\u00e8, t\u00e8 o coca cola dopo le 6 di sera. Il tuo letto \u00e8 comodo\/troppo caldo\/freddo?<\/li><li><strong>Trattamento farmacologico<\/strong>. I cosiddetti antidepressivi come l\u2019amitriptilina possono essere d\u2019aiuto in queste condizioni, anche in persone che non si sentono depresse. Essi sono utilizzati per trattare l\u2019emicrania e il mal di schiena e non creano dipendenza, come il diazepam o la codeina. Agiscono promuovendo il sonno ed aiutando ad abbassare chimicamente \u201cla manopola del volume\u201d all\u2019interno del cervello. Potresti stare meglio anche senza questi farmaci, ma essi potrebbero effettivamente migliorare la tua percentuale di successo. All\u2019inizio potresti avere degli effetti collaterali che di solito se ne vanno dopo un paio di settimane.<\/li><li><strong>Tenere in considerazione stress\/preoccupazione\/umore<\/strong>. Se ti senti sotto stress o ti senti gi\u00f9 per altre ragioni, trovare delle modalit\u00e0 per risolvere questi problemi potrebbe migliorare anche il tuo mal di testa.<\/li><li><strong>Altri trattamenti.<\/strong> Considera eventualmente di sottoporti ad un periodo di fisioterapia con focus sulla cervicale. Trattamenti alternativi come agopuntura e massaggio non sono stati scientificamente provati ma possono essere d\u2019aiuto in alcuni pazienti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Vuoi saperne di pi\u00f9 sull\u2019emicrania?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Puoi trovare&nbsp; maggiori informazioni sull\u2019emicrania e sul mal di testa sul sito gestito da&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.migrainetrust.org\/\">Migraine Trust<\/a>&nbsp;(UK) o dall\u2019<a href=\"https:\/\/americanmigrainefoundation.org\/\">American Migraine Foundation<\/a>&nbsp;(US)<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fattori legati allo stile di vita nell\u2019emicrania&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Raccomandiamo questo sito:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.headachereliefguide.com\/\">Headache Relief Guide&nbsp;<\/a>(<a href=\"http:\/\/www.headachereliefguide.com\/\">www.headachereliefguide.com<\/a>). Questo sito \u00e8 stato creato dalla dott.ssa Jennifer Bickel e dal dott. Mark Connelly, neurologi pediatrici nel Kansas, ed \u00e8 stato pensato per dare a&nbsp; bambini e teenager consigli utili su come cambiare fattori modificabili che possono influenzare l\u2019emicrania, come: l\u2019esercizio, il sonno, l\u2019idratazione e la dieta. Pu\u00f2 essere utile per le persone con emicrania e mal di testa di qualsiasi et\u00e0.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/pre-prod.neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/HeadacheReliefGuide.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2148\" width=\"543\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/HeadacheReliefGuide.jpg 1024w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/HeadacheReliefGuide-300x222.jpg 300w, https:\/\/neurosymptoms.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/HeadacheReliefGuide-768x568.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 543px) 100vw, 543px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Vuoi sapere cos\u2019\u00e8 l\u2019aura dell\u2019emicrania?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Alcune persone hanno emicrania CON aura, mentre altre SENZA aura.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019aura di emicrania si verifica quando alcune parti del cervello smettono di funzionare durante l\u2019emicrania. Un\u2019onda di iperattivit\u00e0 mista a ipoattivit\u00e0 va ad interessare tutto il cervello, spesso in direzione postero-anteriore.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019aura da emicrania pi\u00f9 comune \u00e8 un&#8217;aura VISIVA, che si sviluppa a partire dalla parte posteriore del cervello, dove si trova la corteccia visiva. Il video proposto di seguito \u00e8 una chiara dimostrazione di come un&#8217;aura da emicrania visiva possa apparire. Ma, generalmente, questa si sviluppa in maniera pi\u00f9 lenta di come \u00e8 mostrato nel video.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Migraine Visual Aura\" width=\"745\" height=\"559\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qVFIcF9lyk8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emicrania, mal di testa cronico giornaliero e mal di testa dovuto all&#8217;abuso di farmaci<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":1648,"parent":939,"menu_order":271,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/symptom-details-page-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/589"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=589"}],"version-history":[{"count":141,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15686,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/589\/revisions\/15686"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}