![\"\"](\"\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Physio-image-1.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n- Joinain p\u00e4ivin\u00e4 vointi on edelleen huono. Kuntoutuminen saattaa tuntua palanneen takaisin l\u00e4ht\u00f6ruutuun. Kokonaisuutena vointi kuitenkin paranee hiljalleen, mik\u00e4 on p\u00e4\u00e4asia.<\/em><\/li>
- Aktiivisuus saa oireet korostumaan, mutta ei aiheuta enemp\u00e4\u00e4 vahinkoja kehossa.<\/em><\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Kuntoutuksen tavoite t\u00e4llaisessa tilanteessa on tasata aktiivisuutta huonojen ja hyvien p\u00e4ivien v\u00e4lill\u00e4. Ehk\u00e4 hyvin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4 tulee tehty\u00e4 hieman liikaa ja huonoina p\u00e4ivin\u00e4 hiukan liian v\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
On hyv\u00e4 asettaa vaatimaton tavoite, esimerkiksi l\u00e4hikaupassa k\u00e4ynti tai pieni kotity\u00f6. Tavoitteen tulisi olla hieman pienempi kuin hyv\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n aktiivisuus, mutta suurempi kuin huonoimman p\u00e4iv\u00e4n aktiivisuus.<\/p>\n\n\n\n
Jos aktiivisuus pysyy tasaisena joka p\u00e4iv\u00e4, keho saattaa tottua siihen. Ajan kanssa, ehk\u00e4 muutamassa viikossa, sama aktiivisuuden m\u00e4\u00e4r\u00e4 saattaa aiheuttaa hieman v\u00e4hemm\u00e4n kipua tai v\u00e4symyst\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Joinain p\u00e4ivin\u00e4 vointi on edelleen huono. Kuntoutuminen saattaa tuntua palanneen takaisin l\u00e4ht\u00f6ruutuun. Kokonaisuutena vointi kuitenkin paranee hiljalleen, mik\u00e4 on p\u00e4\u00e4asia. (Katso alla oleva kaavio)<\/p>\n\n\n\n
![\"Lue](\"\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Physio-image-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nT\u00e4m\u00e4 kaikki on tietysti helpommin sanottu kuin tehty.<\/p>\n\n\n\n
Fysioterapeutit ja toimintaterapeutit voivat auttaa t\u00e4llaisissa tilanteissa. Heill\u00e4 on kokemusta potilaiden p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 toimia rajoittavien vaivojen hoidosta niiden aiheuttajasta riippumatta. He voivat suunnitella yksil\u00f6llisen, asteittain kehittyv\u00e4n harjoitusohjelman ja auttaa sen toteuttamisessa. Joissain tapauksissa asteittain lis\u00e4tty liikunta (eng Graded Exercise therapy<\/em>) on todettu auttavan kroonisen v\u00e4symyksen ja kivun hoidossa. <\/p>\n\n\n\n
Asteittain kehittyv\u00e4 harjoitusohjelma ei sovellu kaikille, eik\u00e4 ket\u00e4\u00e4n tulisi painostaa siihen. Osan potilaista pit\u00e4\u00e4 ensin tasata aktiivisuuttaan tasapainotustekniikoita aktiivisuuden rytmitt\u00e4mist\u00e4 (eng. pacing<\/em>) hy\u00f6dynt\u00e4en. Vasta aktiivisuuden tasaamisen j\u00e4lkeen, n\u00e4m\u00e4 potilaat voivat harkita asteittain kehittyvi\u00e4 harjoitteita.<\/p>\n\n\n\n
Fysioterapeutit ja toimintaterapeutit voivat my\u00f6s tehd\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4 ty\u00f6nantajan kanssa. N\u00e4in esimerkiksi asteittainen t\u00f6ihin paluu voidaan toteuttaa yhdess\u00e4 ty\u00f6nantajan kanssa. Voit lukea t\u00e4\u00e4lt\u00e4 lis\u00e4\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n liittyvist\u00e4 kysymyksist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Psykologit voivat auttaa sopeutumaan pitk\u00e4aikaiseen kuntoutuksiin liittyviin yl\u00e4- ja alam\u00e4kiin.<\/p>\n\n\n\n
Usein hoito l\u00e4htee etenem\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan, kun lis\u00e4\u00e4ntynyt aktiivisuus johtaa oireiden pahenemiseen. T\u00e4ll\u00f6in potilas saattaa pel\u00e4t\u00e4 pahentavansa sairauttaan ja vahingoittavansa selk\u00e4\u00e4ns\u00e4 tai lihaksiaan. T\u00e4ss\u00e4 tilanteessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ettei aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen aiheuta vahinkoa, jos sen tekee hitaasti. Oireet kyll\u00e4 pahenevat, kun aktiivisuus lis\u00e4\u00e4ntyy. Se ei kuitenkaan aiheuta keholle vaurioita.<\/p>\n\n\n\n
Hoidon tavoitteena on, ett\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntynyt aktiivisuus v\u00e4hent\u00e4\u00e4 oireita ajan kanssa.<\/p>\n\n\n\n
Tarkemmat hoitosuositukset fysioterapiasta toiminnallisten liikeh\u00e4iri\u00f6iden hoidossa l\u00f6ytyv\u00e4t t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Se johtaa vuonna 2014 kirjoitettuun englanninkieliseen artikkeliin, jossa fysioterapeutit, neurologit, toimintaterapia ja neuropsykiatrit jakavat kokemuksiaan toiminnallisten neurologisten oireiden hoidosta.<\/p>\n\n\n\n
Sen voi my\u00f6s jakaa fysioterapeutille ja siit\u00e4 voi l\u00f6yty\u00e4 uusia ideoita hoidon tueksi.<\/p>\n\n\n\n
Lis\u00e4ksi toiminnallisissa h\u00e4iri\u00f6ss\u00e4 hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n psykofyysist\u00e4 fysioterapiaa. Voit lukea siit\u00e4 lis\u00e4\u00e4 Suomen Psykofyysisen fysioterapiayhdistyksen sivuilta<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lue lis\u00e4\u00e4 fysioterapiasta osana kuntoutusta. <\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"parent":1012,"menu_order":298,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template\/symptom-details-page-template.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/633"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=633"}],"version-history":[{"count":127,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15724,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/633\/revisions\/15724"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurosymptoms.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Aktiivisuus saa oireet korostumaan, mutta ei aiheuta enemp\u00e4\u00e4 vahinkoja kehossa.<\/em><\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n